א׳ 20:00–21:30 אולם הספורט מבוגרים · מנוסים
על החוג
מחול פיוז׳ן – שיעורים המיועדים למנוסים בתנועה: שילוב של סגנונות מודרניים על בסיס טכניקה קלאסית.
מתי מתקיים
ימים
שעות
א׳
20:00–21:30
כדאי לדעת
החוגים מתקיימים בין ספטמבר ליולי, אלא אם צוין אחרת
אפשר להצטרף בכל שלב של השנה
ההרשמה והתשלום ישירות מול המדריך
עוד חוגים למבוגרים
ג׳, ד׳, ה׳ 10:30–11:15
אקווה דינמי · התעמלות במים
אימון אירובי במים העמוקים — עומס נמוך על המפרקים, עבודה על כל הגוף.
ב׳, ה׳ 08:00–11:00
התעמלות בריאותית
למניעת בעיות צפיפות העצם, חיזוק הגב ושיפור היציבה — לגיל השלישי, לנשים בלבד.
ו׳ 09:00–10:30
טאי צ׳י
טאי צ׳י וצ׳יקונג רפואי — רפואה סינית עתיקה בתנועה, שיווי משקל ואנרגיה ללא מאמץ.