מבוגרים אקווה דינמי · התעמלות במים
אימון אירובי במים העמוקים — עומס נמוך על המפרקים, עבודה על כל הגוף.
איש קשר: עידית דים
לוח חוגים
חוגים ופעילויות לכל המשפחה
החוגים מתקיימים בין ספטמבר ליולי, וניתן להצטרף בכל שלב. רוב החוגים מופעלים על ידי מדריכים חיצוניים — ההרשמה ישירות מולם.
איך מצטרפים לחוג
- 1בוחרים חוג מהרשימה למטה.
- 2לוחצים «צור קשר» — המשרד יחבר אתכם למדריך או ימסור את פרטיו.
- 3מסכמים עם המדריך ימים, שעות ותשלום. מגיעים עם צ׳יפ או האפליקציה.
חוגים למבוגרים
מבוגרים 
נשים · גיל שלישי התעמלות בריאותית
למניעת בעיות צפיפות העצם, חיזוק הגב ושיפור היציבה — לגיל השלישי, לנשים בלבד.
איש קשר: דפנה ניסים
מבוגרים טאי צ׳י
טאי צ׳י וצ׳יקונג רפואי — רפואה סינית עתיקה בתנועה, שיווי משקל ואנרגיה ללא מאמץ.
איש קשר: יאן סטצובסקי
מבוגרים · מנוסים מחול
מחול פיוז׳ן — שיעורי ערב למנוסים בתנועה.
איש קשר: נטע שריג
מבוגרים פילאטיס
חיזוק שרירי הליבה, גמישות ויציבה — פעמיים בשבוע בשעות הערב.
איש קשר: עידית דים
מבוגרים · שוחים מאסטרס שחייה
אימוני שחייה למבוגרים שיודעים לשחות ורוצים להשתפר — טכניקה, סיבולת, מהירות.
איש קשר: איתי דייגי
גילאי 20 ומעלה טניס מבוגרים
חוג טניס למבוגרים ברמת מתחילים — גילאי 20 ומעלה.
איש קשר: דן מלצר
חוגים לילדים
ילדים ונוער כדורגל
אימון בשיטה ייחודית: ריכוז, משמעת, כבוד הדדי, ביטחון עצמי ושליטה בכדור.
איש קשר: ניר טהר-לב
ילדים ונוער טניס
חוג טניס לילדים ונוער בכל הרמות, חמישה ימים בשבוע אחר הצהריים.
איש קשר: דן מלצר
ילדים שוחים שחייה
חוג שחייה לילדים שוחים ברמות שונות — פעמיים בשבוע לכל משתתף.
איש קשר: אנטולי דמסקי
גיל 5 ומעלה קורסי שחייה
קורס לימוד יסודות השחייה — 10 שיעורים רצופים, בחודשים יוני–אוגוסט.
ילדים ונוער מחול לילדים
קלאסי, מודרני, מחול יצירתי ויסודות המחול.
איש קשר: יסמין ורנר טבצ׳ניק
גילאי 7–18 טריאתלון
מעוז טריאתלון — רכיבה, ריצה ושחייה לגילאי 7–18, כל השנה.
איש קשר: שרון
לא בטוחים איזה חוג מתאים?
המשרד ישמח לכוון: טלפון בשעות הפעילות, או השאירו הודעה ונחזור אליכם.
חוגים המתקיימים בין השעות 08:00–16:30 מיועדים לבני המשפחה, למנויי חוץ ולגמלאים — ולא לעובדי המכון.